Что делать, если испортились отношения?
Букетно-конфетный период рано или поздно в любой паре подходит к концу. Все приедается, бытовые проблемы занимают голову больше, чем ощущения «бабочек в животе», и все сводится к банальному разговору за ужином (в лучшем случае) и проявлениям страсти раз в неделю.
- 1. Почему так происходит? И можно ли что-то сделать, когда проблемы в отношениях уже появились?
- 2. Почему появляются проблемы в отношениях и как найти в них компромисс?
- 3. Признаки намечающегося расставания в паре
- 3.1 Нечестность и появление секретов друг от друга. Исчезновение доверия
- 3.2 Романы на стороне
- 3.3 Неоговоренные желания и надежды
- 3.4 Отсутствие уважения друг к другу
- 3.5 Если не связывает ничего, кроме секса
- 3.6 Болезненные проявления ревности
- 3.7 Неуверенность в себе и партнере
- 3.8 Конкуренция в паре, борьба за лидерство
- 3.9 Бесконечные проверки
- 3.10 Болезненные проявления ревности
- 3.11 Недостаточная степень эмоциональной близости и нехватка душевного тепла
- 3.12 Отсутствие или недостаток секса
- 3.13 Постоянное сравнение партнера с другими
- 3.14 Страх расставания и одиночества
- 3.15 Влияние семьи и родственников партнера или второй половинки
Почему так происходит? И можно ли что-то сделать, когда проблемы в отношениях уже появились?
Большинство из нас в таких случаях строят дальнейшую линию поведения по принципу «это все из-за тебя, вот и исправляйся», что в корне неправильно. Как бы избито это ни звучало, но, чтобы сохранить отношения и попытаться вернуть былые чувства, паре просто необходимо сесть за стол переговоров. Озвучив все, накопившееся у каждого. И попытаться все-таки прийти к общему знаменателю.
Почему появляются проблемы в отношениях и как найти в них компромисс?
Возможных причин этого явления на самом деле достаточно много. Это и непонимание каких-то важных и основополагающих принципов своей пассии, и неуверенность в себе, и уход из отношений романтики, а также страсти, и отсутствие общих точек соприкосновения в паре, и вмешательство третьих лиц (друзей, родственников), и многое другое.
Искать компромисс нужно. Если, конечно же, есть намерения возродить былые чувства, которые слегка остыли и изменились. И самый простой способ – попробовать понять свою половинку, поставить себя на место партнера и взглянуть на отношения с его ракурса. Может быть, причина не только и не столько в нем?
Признаки намечающегося расставания в паре
До того, как охлаждение уже произошло, с момента начала отношений всегда проходит достаточное количество времени. И заметить первые признаки того, что с ними что-то не в порядке, не так уж сложно на самых ранних этапах. А значит, и исправить все будет гораздо легче.
Проблемы в отношениях проявляются по-разному. Но есть у них и общие черты. Как-то невзначай появляются секреты друг от друга и недомолвки. Все меньше времени проводится вместе, пропадают общие занятия и интересы. Проявления уважения и внимания друг к другу становится реже. Растет взаимное недовольство и напряженность.
А предпосылками того, что безнадежно испортились отношения, наиболее часто выступают следующие ситуации.
Нечестность и появление секретов друг от друга. Исчезновение доверия
Когда исчезает доверие, ни о какой гармонии в паре не может быть и речи. Секреты рождают подозрения. Ложь и утаивание каких-то фактов и чувств все равно рано или поздно раскрывается. И каждый такой случай только усугубляет пошатнувшуюся стабильность и разрушает душевную теплоту между партнерами.
Если есть что скрывать и нет больше доверительности в отношениях, они обречены на провал. Потому что очень сложно жить рядом с человеком, который нечестен и неискренен с тобой. Единственный способ все исправить – это честный и открытый разговор, как бы сложно он ни давался. А без доверия нет смысла продолжать.
Романы на стороне
Проходит время, совместная жизнь и общий быт убивает романтику, а головокружительного чувства влюбленности так часто не хватает. Возникают соблазны попробовать что-то новое и свежее, снова испытать всю эйфорию начальной стадии отношений.
А бывает, что все, происходящее в постели, становится скучной рутиной, требующей немедленной встряски. И появляются романы на стороне. Проблемы в отношениях они частично решают только на первых порах. Но, получив желаемое, часто приходит понимание, что это вовсе не то, чего так хотелось.
Если партнер завел себе кого-то другого, но вовремя одумался, то возникает вопрос, прощать ли измену. А если роман с продолжением и не предвидящимся концом, то лучше все же разойтись, чтобы каждому идти дальше своим путем. И, быть может, это и к лучшему для всех.
Неоговоренные желания и надежды
Предъявлять друг другу необоснованные претензии спустя время – не самое разумное решение. Гораздо правильнее в разговоре или опытным путем на начальном этапе отношений попытаться прояснить, чего хочет каждый от своего партнера.
Зная заранее, к какого рода требованиям и надеждам готовиться, можно сразу же решить, готовы ли вы им соответствовать. Потому что, пусть не сразу, но когда-нибудь позже партнер непременно поставит вопрос соответствия во главу угла.
Отсутствие уважения друг к другу
Уважение – обязательный спутник любви и глубокой душевной привязанности. Неуважительное отношение, оскорбления, отсутствие проявлений заботы и беспокойства друг о друге, — все это начало конца. Нет смысла поддерживать связь там, где тебя не ценят, не переживают о тебе, не задумываются о твоих нуждах и потребностях.
Терпеть неуважение со стороны партнера – это тупиковый путь. Там, где в любой момент твоими интересами и нуждами могут с легкостью пренебречь, не будет ничего, кроме опустошения, разочарования и агрессии в сторону того, кто позволяет себе такое поведение.
Если не связывает ничего, кроме секса
Секс – это важная и нужная часть любых отношений в любом возрасте. Но далеко не единственная. Кроме этого должны непременно присутствовать уважение, взаимопонимание, нежность и забота друг о друге, общие интересы и темы для разговоров, в конце концов.
Ведь с течением времени секса будет нужно намного меньше и страстные ночи сойдут на нет. А все остальное останется. Если отношения испортились, то и сексуальную сторону жизни это тоже во многом коснется. А если она – единственное, что связывает, то желание быть вместе исчезнет, как и страсть в спальне. Быстро и навсегда.
Болезненные проявления ревности
Здоровое и легкое чувство ревности – это норма. Потому как вторая половинка, по отношению к которой не возникает хоть иногда это чувство, наводит на подозрения в своей нужности.
Куда хуже, когда ревность носит скорее патологический и болезненный характер. Она проявляется на грани безумия, сопровождается отслеживанием звонков, встреч и контактов. Выматывает и терзает душу ревнивца. Вызывает бесконечные (и очень часто — беспочвенные) подозрения, неуверенность в себе, навязчивые страхи. Признаки неверности партнера усматриваются в каждом его повороте головы и дружеской приветливой улыбке.
Там, где есть болезненная ревность, нет места логике и здравому смыслу. Эти отношения сильно утомляют обе стороны. Потому что убедить патологически ревнующего человека в полном отсутствии поводов для этого практически невозможно.
Неуверенность в себе и партнере
Боязнь измены и расставания, недостаточная уверенность в своей привлекательности и нужности для любимого рождает целую кучу комплексов и влечет за собой недоверие к пассии. А уж если отношения испортились, неуверенность становится еще во много раз сильнее.
Из этого вытекает ревность и отсутствие доверия. Которые сами по себе – проблемы в отношениях. Разорвать этот замкнутый круг сложно. Чтобы чувствовать себя уверенно, нужно стараться всегда выглядеть и вести себя привлекательно для второй половинки, следить за внешним видом и поведением. Чтобы у него (нее) не возникало мыслей, что кто-то может быть лучше.
Конкуренция в паре, борьба за лидерство
Разговоры о равноправии в семье и отношениях – вещь хорошая. Но не всегда справедливая. Чаще все же в любом союзе должен быть лидер. Причем, неважно, мужчина это или женщина. Кому как комфортнее. И вот тут-то зачастую начинается перетягивание одеяла на себя со временем.
Постоянное доказывание своего превосходства кем-то из двоих создает немалые проблемы в отношениях. Нормально, если второй партнер готов к позиции подчиняющегося и ему подходит такой стиль в повседневной жизни. Хуже, когда собственные амбиции вынуждают сопротивляться такому положению вещей. И каждый раз отстаивать и утверждать свои права.
Это очень сильно утомляет. И компромисса достигнуть непросто. Ведь тот, кто в лидирующей позиции, не хочет ее сдавать и слышать претензии по поводу того, что лично ему кажется нормой и само собой разумеющимся.
Как быть? Разговаривать. Убеждать, что, когда вечная конкуренция приведет к тому, что отношения испортились, восстановить их будет сложнее, чем вовремя перестать бороться и начать сотрудничать для блага общей судьбы.
Бесконечные проверки
Они – следствие недоверия и ревности. Выяснения, где, с кем и что делает любимый человек становится смыслом жизни. Узнал – успокоился. Но только на какое-то время. А дальше все идет по кругу.
Не всегда проверкам подвергаются только лишь чувства, поведение и местонахождение в каждый конкретный момент. Очень часто проблемы в отношениях связаны с проверками в плане расходования денег, которые зарабатывает и дает муж или парень. Нередки претензии со стороны мужчины, что выданные средства уходят «не на целевые нужды» и проверки в связи с этим каждой покупки, вплоть до мелочей.
Какова бы ни была причина проверок, они очень сильно надоедают. Недоверие одного партнера и вынужденные оправдания (а то и ложь во имя спасения) второго – это большие камни преткновения для пары и верный путь к разрыву.
Недостаточная степень эмоциональной близости и нехватка душевного тепла
Отношения без душевного тепла и эмоциональной близости могут существовать долго и счастливо, только если они изначально построены на взаимной выгоде или каких-то других обстоятельствах, где всех все устраивает как сожительство без теплых чувств. Пример – брак по расчету.
Во всех иных случаях партнеры ждут друг от друга поддержки, заботы и пресловутого душевного тепла. Важно знать, что тебя ценят, что ты нужен и интересен со всеми своими проблемами и недостатками. Что дома всегда поймут и поддержат, посочувствуют, выслушают и успокоят.
Когда всего этого нет, проблемы в отношениях порою бывают непоправимы. И расставание – дело времени.
Отсутствие или недостаток секса
Только лишь секс – это нездоровые отношения. Но его недостаток – ничем не лучше. Темпераменты у всех разные. Предпочтения в таком пикантном вопросе – тем более. И частота сексуальных контактов определяется партнерами на свой вкус.
Но как бы там ни было, если одного из них частота не устраивает, то проблемы в отношениях становятся все глубже и необратимее. Что делать? Заниматься сексом. Находить компромисс, удовлетворять желания второй половинки, чтобы он не искал отдушину на стороне. Но при этом, конечно же, не себе в ущерб.
Если в угоду сохранения отношений слишком часто переступать через себя только ради ублажения партнера, рано или поздно такой подход выльется в ненависть и отторжение.
Постоянное сравнение партнера с другими
Когда-то на первых порах формирования пары был выбран именно этот человек. Со всеми его недостатками, а они есть у каждого. И вот теперь время прошло, и начинаются сравнения. Что и собой не так хорош, и поведение иногда оставляет желать лучшего, и денег не столько, как хотелось бы, и в постели так себе. А вот у других и внешность лучше, и достаток побольше, и вообще…
Сделав выбор, не стоит без конца подвергать его сомнениям. Просто со временем недостатки становятся заметнее, когда спадают розовые очки и проходит эйфория влюбленности.
Страх расставания и одиночества
Быть вместе, несмотря на все проблемы, только потому, что в одиночестве будет хуже – большое заблуждение. Иногда лучше вовремя расстаться и получить возможность найти что-то новое, чем из страха расставания всю жизнь терпеть ставшего ненужным человека и множить проблемы в отношениях.
Влияние семьи и родственников партнера или второй половинки
Всем хорошим не будешь, и это факт. Семья партнера не всегда принимает его выбор с распростертыми объятиями. Недовольство родственников, демонстрируемое и проявляемое постоянно, выведет из себя кого угодно. В таком случае лучше не пытаться всем угождать ради сохранения семьи или пары, а открыто поговорить с партнером о своих чувствах по поводу всего происходящего. Возможно, в его силах повлиять на свою семью и прекратить вмешательство с их стороны.
Уступки и компромиссы всегда должны быть взаимны. Если один только диктует, а другой всегда угождает, то проблемы в отношениях неизбежны. Иногда простой откровенный разговор, обсуждение накопившихся проблем и совместный поиск путей их решения способен спасти от расставания, когда отношения испортились, и вывести их на новый уровень.
- Design