Красота

Здоровье

Мода

Оставайтесь с нами

Фитнес

Пилатес для новичков: что это и какие есть способы занятий им в домашних условиях?

На сегодняшний день в каждом фитнес клубе есть такой вид спортивного направления как пилатес . Однако, наблюдая со стороны, создается впечатление, что данное спортивное направление слишком простое, особо напрягаться не нужно, чтобы…

Как увеличить попу и бедра в домашних условиях за короткий срок?

Во все времена внимание мужчин привлекали округлые женские формы, в частности подтянутая попа. Но не каждая женщина может похвастаться шикарными ягодицами и бедрами. У многих от природы эта область имеет недостаточный объем и…

Как накачать пресс дома? Рекомендации для девушек.

При работе над прессом необходимо учесть, что строение мышечных тканей брюшной полости имеют отличия в зависимости от пола. Поэтому рекомендации о том, как накачать пресс девушке дома, отличаются от советов для сильного пола. Мужчинам…

Тренировки с фитболом для похудения и крепкого пресса

Приветствуем всех желающих, вести здоровый образ жизни!Наше повествование о великолепном приспособлении, мяче из Швейцарии, который используется при занятиях фитнесом, как один из лучших спортивных снарядов.Не будет преувеличением назвать…

Накачивание попы бегом -миф или реальность?

Как правильно накачать свою попу при помощи только одного бега? Если вы постоянно сидите на работе, у вас не хватает времени на полноценное питание, то ваша фигура может потерять свой привлекательный вид. Можно ли бегая исправить ситуацию и…

Диета

Недавние Посты